"QI MÉDICO".

DEPRESSÃO E FORZA DI VONTADI.
Non se entregue e resolva o problema, certo?

Errado. Questi è uno dui mitos che cercam al depressão, molto frequentes oggi hein giorno. Stima-se che 4% dui adolescentes, 7% dui uome adulto e 12% das mugleres experímentam, al cada anno, uno ou ma episódios di depressão.

Ritrato: "Olhar"
( by RicardoTavares.net)

O termo "depressão" podi se referir la profunda tristeza che una persona senti quando perdi alguém da famiglia, per exemplo.

Ma al depressão clínica vai além. Ella vem acompanhada di alterazones na química do cérebro, che geram sintomas come desânimo, cansaço e fraqueza. Além quisto al depressão podi sere al manifestazone di una doença orgânica non diagnosticada, come o câncer. Ou podi anchè ocorere após o parto.

LA DEPRESSÃO - podi acometer qualcuna persona e ten di sere encarada come un problema al sere tratado. Uno studo publicado nui Estados Unidos ilustra questi fato: idosos cujo ideale di uome è o tipo " forti e silencioso" non aceitam o diagnóstico di depressão e non buscam ajuda. E ella existi, sob al forma di medicamentos e con psicoterapia. Già houvera tempo hein che al persona con depressão sofria calada - per causa di mitos, ancora desfeitos pella ciência.

Ninguém sta isento di passare per tal experiênzia. Una das cosas che ajuda bastante è lidare con o nostro desapontamento. Come noi decepcionamos! Speramos tanti das personas, às veces até das ma queridas, ma ellas non ten condizone di dare ou non querem dare, afinale são livres per non querer. E con quisto noi termina non aceitando fato.

Portanto, o che ma ajuda molto al sair da depressão è non aspettar.
Non sperare niente di ninguém. Molta cosa vem; è molto bouno. Altras non; questi caso, non páre di se julgare "pobre di me".

Per superare questi male, tu deve se aceitare e aceitare os altros come são: con suas qualidades e seus defeitos. Fazendo assim tu ti ajuda al saire da depressão non aspettando niente di ninguem. E che tu anchè podi se desapontares molto contigo mermo.

La vita nui oferece milhões di saídas che noi nunca aspetta. Tu già observou come existem moltos recursos ocultos?

Observe benne quando tu stai numa situazone delicada, una série di cosas podem acontecere per ti tirare dali ou ainda ti indicare uno camino. Então, existem moltos recursos na vita che noi garantem la certeza di dizere assim: "È, aconteça o che acontecere, io me viro, io vou arriscar".

Molto benne, coloque una cosa hein mente: noi vai ter sempre che enfrentar algo na vita. Ancora, enfrente-a con bouna vontadi, con bouno sentimento, con o teu meglor. La vita non camina, mermo, di acordo con os nostros sognos. E non face male. O importanti è che ella vai e che há sempre un mistério che podi noi surpreendere.

“Aquele que se esforça seriamente por melhorar assegura para si a felicidade,já nesta vida.”

(by Allan Kardec)